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— (Ashwagandha) — quand et comment le prendre
Usage général
Conditionnements
- 60 gélules, 2 flacons
- 60 gélules — 3 flacons
- 60 gélules — 4 flacons
- 60 gélules — 5 flacons
- 60 gélules — 6 flacons
- 60 gélules — 7 flacons
- 60 gélules — 8 flacons
- 60 gélules — 9 flacons
- 60 gélules — 10 flacons
Une seule dose, 60 gélules, dupliquée jusqu’à 10 flacons. Le flacon est le seul format sur cette fiche.
Avertissement
Complément alimentaire. Ne remplace pas une alimentation équilibrée ni un traitement médical. Les données cliniques étant limitées, l’usage doit être évalué au cas par cas.
Ashwagandha se présente en complément alimentaire, en flacons de 60 gélules. La fiche le classe comme adaptogène, sédatif et diurétique. Aucun dosage journalier n’est publié sur la fiche, donc rien à recopier ici sur un horaire précis.
Les données cliniques restent limitées. La fiche mentionne des travaux in sur et vitro l’animal, portant sur le système immunitaire, le système nerveux certaines et central maladies inflammatoires. C’est le cadre à garder en tête, ni plus ni moins.
Ce que contient la fiche
- Ashwagandha — complément alimentaire
- Forme : gélules
- Aucun dosage en mg n’est indiqué sur la fiche
- Autres noms relevés : Withania, Asgand, Ashvagandha, Kanaje hindi
Aucun autre actif n’est listé.
Checklist avant de valider
Dosage et administration
Quand prendre — matin ou soir ?
La fiche ne fixe ni heure ni prise par rapport aux repas. Rien sur un éventuel passage à jeun, rien sur un moment de la journée à privilégier. Elle parle d’un profil sédatif, ce qui oriente plutôt vers le soir pour qui veut ranger ce produit dans une routine, mais c’est une lecture de la fiche, pas une consigne écrite.
Pour le reste, c’est la notice du flacon qui fait foi, pas cette page. Un complément à base de plantes comme celui-ci se range dans une routine stable : même moment chaque jour. On garde le rythme plutôt que de déplacer la prise. En cas de doute sur la conduite à tenir, l’avis d’un professionnel reste la voie normale, comme le rappelle la catégorie Anxiété.
Ashwagandha est un nom que l’on croise aussi sous Withania ou Asgand. Le contenu du flacon ne change pas selon l’étiquette. Sur notre site, l’expédition se fait à domicile, discrètement, en France.
